（梵への語りかけBrahmanandam Parama Sukhadam Kevalam Jnanamurtim） 集中力を高めるには、毎日、二時間あるいは、それ以上の沈黙、静寂シジマの誓いを守らなければいけない。by seimei wada.
If youu increase your power of concentration you will have to observe the vow of silence every day for two hours or more.
